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2020-02-14から1日間の記事一覧

【恐怖体験】ダイエットしたのに体脂肪は燃えず逆に筋肉を失ってサルコペニア

せっかくダイエットをしたのに脂肪ではなく筋肉のほうが減り、基礎代謝が落ちてしまい、結果痩せにくくなるって聞いたことあります。 それ聞いて、「私のことやん!」と思った私。 それで、何とかせねばと思い立ったわけです。 Engin_AkyurtによるPixabayか…