ライフプラスお薦めサプリ

美しく歳を取るためのライフプラスからの提案

金森式ではなぜナイアシンを大量摂取を推奨するのか

// // medlineplus.gov 日本語に翻訳 ナイアシンとは何ですか? ナイアシンはどれほど効果的ですか? おそらく効果的... 血中脂肪の異常なレベル。 ナイアシン欠乏症の治療と予防、およびペラグラなどのナイアシン欠乏症に関連する特定の状態。 おそらく有効…

ダイエットを加速させるサプリ=金森式ダイエット推薦

// 金森式ダイエットにサプリ必須の理由 痩せて健康になるサプリメント 毎日飲用すべき 症状を緩和するためのオプション ナイアシンは必須なのか ライフプラスのサプリメントのナイアシン含有量 ナイアシンは激痩せサプリなのか 金森式ダイエットにサプリ必…

金森式ダイエットをするときに用意したいサプリメント

// 金森式が薦めるサプリメント これらサプリの目的 低糖質ダイエットと一口に言っても、緩いものからきついものまで、ピンからキリといっていいかもしれない。 糖質をぎりぎり迄断ち、脂を無制限に食べる金森式ダイエットは、低糖質の究極といっていいだろ…

Twitterで人気沸騰!「金森式ダイエット」とケトジェニックは似て非なるもの?

// 金森式はローカーボダイエットなのか? 「金森式ダイエット」と「スーパー糖質制限」の違い 金森式ダイエットとは 避けるべき食品リスト 金森式でおすすめのサプリメント 金森式はローカーボダイエットなのか? 「金森式ダイエット」と、「スーパー糖質制…

私の理想(47㌔、BMI19)を維持しながら糖質摂取量を増量中

// 段階的に糖質摂取を増やしながらリバウンドを阻止 糖質40gから50gに増やす実験 たまに食べすぎても大丈夫 糖質摂取量50gの幸福 50gになると食べていい食品がこんなに増える 自分の限度をしっかり把握する 段階的に糖質摂取を増やしながらリバウンドを阻…

苦い経験をカミングアウト~私は痩せて死の淵を見た

// andreas160578によるPixabayからの画像 40年前のダイエット さらにボディビルまで始めた私 当時の食生活 二度目、三度目の結婚、そして出産 40代で深刻な病気を次々と 身体をいじめたつけは後からやってくる 40年前のダイエット 過去に引き起こしたダイエ…

GI値を信じているのは日本だけ~海外セレブは低GL値のアレを食べる

// GI値を信じているのは日本人だけ? 低糖質、低GI値、低GL値・・・ 一般的な日本人の主食のGI値とGL値 なんと海外セレブはあれを食べる オーツ麦のメリット まとめ GI値を信じているのは日本だけと主張するサイトを見つけてしまいました。その記事によ…

少しずつ段階を踏んでケトから普通食に戻す?どうやって?

// 糖質を制限するケトジェニックで、体重も体脂肪も十分満足する数字を達成したら、次に考えることは、糖質摂取量を戻すこと。 でもやり方を間違うと、リバウンドしてしまいます。 ライザップで痩せた芸能人のほとんどが、半年ぐらいでぽっちゃりしてしまう…

ライザップに行かなくても自宅で結果にコミット~ローカーボダイエット

// 痩せたい人が痩せられない理由 あざとい 沈黙を破ったのは「ライザップ」 ライザップの食事指導とは 自己管理では失敗する理由 ついつい食べの罠 減らすのは糖質だけでいいのに… 自分の痩せやすい食事のとり方を知る 糖質をカットする目的を銘記する 痩せ…

不快症状を抑えてケトーシス状態に移行させるサプリメント

スムーズにケトーシス状態に移行 そこで....Key-Tonic です Key-Tonicの効果 Key-Tonicの成分 MCT タウリン L-リジンおよび L-ロイシン カフェイン レスベラトロール プテロスチルベン メチルコバラミン ステビア ラズベリーパウダー スムーズにケトーシス状…

ケトジェニックは危険?リスクを回避して美しい身体を手に入れるには

// 必ず耳に入ってくる不穏な情報 減量効果 治療効果 危険!? 気になる副作用 まとめ 共に仲良く糖質ダイエットをし、劇的に体重を落とし、糖尿病の数値を下げた夫が、驚くことに、一転して私の徹底したケトジェニックダイエットを邪魔するようになりました。…

新型コロナウイルス2019(SARS-CoV-2)検出試薬キット

新型コロナウイルスの検査キットが、もっと簡単に手が届くようになればいいなと思っていました。 他のことを検索していたら、偶然見つけたので、備忘録として書いておきます。 https://ssl4.eir-parts.net/doc/4549/tdnet/1814775/00.pdf 栄研化学株式会社(…

【体験談】リポドリンより痩せた!無料アプリで糖質ダイエット

// 糖質制限は自己流でも痩せる 糖質制限しかないと思ったわけ 「カロミル」が糖質ダイエットにどう便利なのか 「カロミル」で、献立を立てる 用意しておくと便利な食材 ローソンの糖質カットシリーズ シャトレーゼの糖質カットシリーズ ダイエット用のプロ…

痩せたいと強く願うことがダイエットの第一歩

// 切実な人は、藁にもすがる想いなので、絶食さえも辞さないほどの覚悟があります。 でも、今現在、標準体重をはるかに超えるほどのおデブさんは、切実さが足りないから太っているのだと思うのです。 だから、痩せるには強い思い、切実な動機が、どうしても…

免疫システムを高める15の食品

Steve BuissinneによるPixabayからの画像 柑橘類 赤ピーマン ブロッコリー にんにく ジンジャー ほうれん草 ヨーグルト アーモンド ウコン 緑茶 パパイヤ キウイ 家禽 ひまわりの種 カニ・貝 インフルエンザを予防するその他の方法 特定の食品を体に与えるこ…

コロナ拡大中!予防しているつもりになっていませんか?

コロナウイルスをはじめ、ウイルス性感染症をめぐって様々な憶測が飛び交っていますが、私たちには力を合わせることのできる仲間がいることを忘れないで下さい。早速ですが、おなじみドワイト・マッキー博士にアドバイスを求めましたので、その情報を皆さん…

バターコーヒーで倍速で糖質制限ダイエット?

// ダイエット効果のあるバターコーヒーの材料 コーヒー グラスフェッドバター MCTオイル バターコーヒーは満腹中枢を刺激する 糖質が含まれない効果 良質の脂肪を摂取できる 私は、脂肪を摂取する手段としてバターコーヒーやバター紅茶は便利だなと思って飲…

糖質制限で目標体重になったけど…

// 私たち夫婦は、糖質ダイエットで、それぞれ60㌔と48㌔の目標体重を達成しまして、わーい!ってなったわけですが、このあとが問題だと気づきました。 食事の戻し方がわからない~ (*_*; 因みに私と夫のダイエットは、一口に糖質制限といってもキツさが異な…

コロナ感染を防ぐために今できることはあるだろうか

mohamed HassanによるPixabayからの画像 免疫力の高い人ほど風邪をひきやすい? 健康を損なう要素 免疫力を低下させないように今できること 免疫をあげる食事とは まとめ 世界中の人々が、今一番恐れているのは「コロナ感染」ではないでしょうか。このことで…

(忘備録)低炭水化物ダイエットで食べる食品と避ける食品

// www.dietdoctor.com 要点の翻訳 低炭水化物ダイエットは、英語で、A low-carb diet、訳してローカーボダイエットとも呼ばれています。 この食事療法は何十年もの間一般的に使用されており、多くの医師によって推奨されています。 低炭水化物ダイエットと…

サプリメントだけで生活することは可能だろうか?

サプリだけで生活する新人類出現 通常の食事を数字化して管理できるアプリ 高品質の食品とは 高品質の食品 低品質の食品 健康補助食品の限界 DBB及びDBBライトの栄養素の充足率 DBB DBBライト TVMプラス 通常の食事をしていればマルチビタミンは不要では? …

【恐怖体験】ダイエットしたのに体脂肪は燃えず逆に筋肉を失ってサルコペニア

せっかくダイエットをしたのに脂肪ではなく筋肉のほうが減り、基礎代謝が落ちてしまい、結果痩せにくくなるって聞いたことあります。 それ聞いて、「私のことやん!」と思った私。 それで、何とかせねばと思い立ったわけです。 Engin_AkyurtによるPixabayか…

医薬品ではないサプリで病気が治ることはあるのか(脂質異常症のわたしの場合)

こんな質問を良く受けます。 「私は糖尿病ですが、どのサプリメントを飲んだらいいでしょうか」 「高血圧の人にお薦めのサプリメントがあったら教えてください」 結論を先に言うと、サプリメントは医薬品ではないので病気を治すことはできません。 Angelo Es…

飲むだけで激やせするサプリメントを欲しくなる女性の心理

サプリメントを飲むだけで、どんどん痩せていく… これを飲めば食べても太らない身体になる… そういう夢のような情報に触れると、現実にはあり得ないと知っていながら、ついつい身を乗り出してしまいます。 魅惑的な怪しいサイト 痩せるが危険な海外サプリ 飲…

ライフプラスの妊活サプリ~お薦めは、D.B.B+アイアンプラス

ライフプラスの妊活サプリ デイリーバイオで全般的に栄養不足を解消する D.B.Bに含まれる 妊娠中に不足が心配な栄養素 アイアンプラスで、鉄不足を解消する 違うスタイルのマルチビタミン ライフプラスの妊活サプリ ライフプラスのデイリーバイオベーシック…

【忘備録】妊婦は控えたい食品添加物まとめ

妊娠時には控えたい12の食品添加物 1.着色料(赤色106号、赤色2号、黄色4号、黄色5号、コチニール色素) 2.着色料(カラメル色素) 3.甘味料(アスパルテーム) 4.甘味料(ステビア) 5.発色剤(亜硝酸ナトリウム、硝酸カリウム)+保存料(ソル…

抗酸化物質の効果~いったいどんな病気や症状に効果があるの

ライフプラスの基本製品として、いの一番にお薦めのサプリメントは、リアルOPC『プロアンセノルズ』です。 今日は、この抗酸化サプリメントを摂ることは、どのように自分の身体を保護することになるのでしょうか。この点に注目してみます。 厚生労働省が提供…

ドクター推奨NO.1の妊活サプリ『EREVIT(エレビット)』はパーフェクト?合成葉酸の過剰摂取の危険性は?

妊活女性の栄養摂取量(平均値) 若い女性の不足している栄養素は? エレビットに配合された栄養素 医師がエレビットを推奨するわけ 妊活中にふさわしい栄養成分の量 エレビットに含まれない不足栄養素 葉酸の過剰摂取の危険性 妊婦に危険な食品添加物 天然1…

リアルOPCが子宮内膜症の治療薬となる日はいつ?生理痛に試す価値あり?

子宮内膜症のつらさ 子宮内膜症とは 症状 おきやすい年齢 診断 治療 経過 完全治癒 妊娠との関係 治療の難しさ 自己診断チェック OPCが子宮内膜症の治療薬? まとめ 子宮内膜症のつらさ 子宮内膜症は、生理がある限り付き合っていかなければならない病気で、…

ダメサプリに騙されないで!高品質サプリを見分ける8つのチェックポイント

誰でも、効果を期待してサプリメントを利用します。でも、品質の基準は、メーカーによってかなり違います。 コストを下げて儲けを多くしようとすれば、ひどい品質のものが出来上がります。 そういうダメサプリは、効果がないどころか、身体を害します。 では…